Fugas

Defesa de Guilhotina

Como executar o Defesa de Guilhotina antes que o controle do oponente se consolide.

No-Gi • Intermediário • Dojjo Confere

Roger Gracie ensina a defesa da guilhotina! — Dojjo Confere

Os vídeos são exibidos pelo player oficial do YouTube, com créditos ao canal de origem. A busca acima já vem filtrada por licença Creative Commons.

Passo a passo

1. 1Objetivo Defesa de Guilhotina (Fugas, Intermediário, No-Gi): entenda a posição de partida e o resultado esperado antes de treinar os detalhes.
2. 2Enquadre a cabeça dele por baixo da sua axila com o pescoço bem no cotovelo (não na dobra do braço apenas).
3. 3A lâmina do antebraço entra por baixo do queixo, mão em posição de polegar para cima (alta elevação) ou palma para baixo (arco e flecha).
4. 4Feche a pegadamão no bíceps oposto (10-finger não é necessário) e ombro colado na nuca dele.
5. 5Feche a guarda (fechada ou meia com joelho no ombro) para impedir que ele passe para o lado.
6. 6Angule para o lado do braço estrangulador, tirando o ombro dele da linha de fuga.
7. 7Eleve o quadril, arqueie as costas e puxe o cotovelo para o teto simultaneamente.
8. 8Se for guilhotina com o braço dentro, ajuste jogando o quadril para o lado oposto ao braço preso.

Erros comuns

• Puxar só com os braços sem arquear o tronco.
• Deixar o ombro dele passar para o lado livre.
• Prender a cabeça sem o queixo — vira compressão de mandíbula ineficiente.

0 sessões registradas em Fugas