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Passo a passo
1Objetivo Montada : Grapevine para Controle (Montada, Intermediário, Ambos): entenda a posição de partida e o resultado esperado antes de treinar os detalhes.
2Estabilize antes de atacarjoelhos altos na axila, calcanhares por baixo dos glúteos dele e peso na parte de cima do peito.
3Mate os enquadramentoscotovelos dele para fora, seus braços controlando a cabeça e um braço.
4Se ele pontear, avance para a montada alta (joelhos na axila); se ele empurrar, deite o peso para trás.
5Isole um braçopressione a cabeça para um lado e ele expõe o braço do outro.
6Ataque em cadeiacruzada → armlock → costas; cada defesa dele abre o próximo ataque.
7Suba para S-mount deslizando o joelho por trás do ombro dele quando quiser o armlock.
8Ao perder a montada, gire para as costas em vez de lutar para segurar.
Erros comuns
Sentar baixo na cintura (ele faz elbow escape).
Basear com as mãos no chão sem necessidade.
Perder tudo tentando forçar um único ataque.
Você consegue fazer?
Marque a eficácia real deste movimento no seu jogo. Isso alimenta o seu Espectro e as trilhas de treino.