Finalizações

Wrist Lock (Trava de Punho)

Wrist Lock (Trava de Punho) — os detalhes de pegada e ângulo que fazem a finalização funcionar em qualquer faixa.

Ambos • Avançado • Chad The Beast Hardy

Make Your Opponents Yelp In Pain With This Quick Wrist Lock! — Chad The Beast Hardy

Os vídeos são exibidos pelo player oficial do YouTube, com créditos ao canal de origem. A busca acima já vem filtrada por licença Creative Commons.

Passo a passo

1. 1Objetivo Wrist Lock (Trava de Punho) (Finalizações, Avançado, Ambos): entenda a posição de partida e o resultado esperado antes de treinar os detalhes.
2. 2Reconheça a posição de entrada essas finalizações vêm de defesas e transições, não de posição estática.
3. 3Isole o membro-alvo eliminando o espaço entre seu corpo e o dele.
4. 4Fixe a estrutura de controle (perna, braço ou triângulo) antes de aplicar qualquer pressão.
5. 5Ajuste o ângulo do corpoa alavanca vem do posicionamento, não da força.
6. 6Elimine a folga puxando a articulação/pescoço para a sua linha média.
7. 7Aplique a pressão de forma progressiva e contínua, com quadril e tronco.
8. 8Mantenha o controle de posição durante a finalização se ela falhar, você segue por cima.

Erros comuns

• Aplicar sem controle posicional (ele escapa e inverte).
• Usar só força de braço.
• Aplicar rápido demais em articulações pequenas.

0 sessões registradas em Finalizações